Lempeän liikkeen bingo iäkkäille
Materialtyp:
Annat material
Målgrupp:
Äldre, Vuxna, Specialgrupper
Utgivare:
ODL Liikuntaklinikka / Liikuttava sote -hanke
Publiceringsår:
2025
Kort beskrivning av materialet:
ODL Liikuntaklinikan Lempeän liikkeen bingo ja sen viikkoseuranta auttaa kotona asuvia iäkkäitä lisäämään liikettä arkeensa.
Lempeän liikkeen bingo ja sen viikkoseuranta kannustaa kotona asuvia iäkkäitä huomaamaan, kuinka pienetkin liikkeet ja puuhat tukevat toimintakykyä ja mielen virkeyttä. Bingossa on neljä teemaa: arjen puuhia, pientä liikettä, tasapainoa ja kehon hallintaa sekä mieli ja virkeys. Viikkoseurannan avulla voit seurata arjen aktiivisuuttasi ja onnistumisia!