Lempeän liikkeen bingo iäkkäille
Material type:
Other material
Target group:
Elderly, Adults, Special groups
Publisher:
ODL Liikuntaklinikka / Liikuttava sote -hanke
Year of publication:
2025
Short description of the material:
ODL Liikuntaklinikan Lempeän liikkeen bingo ja sen viikkoseuranta auttaa kotona asuvia iäkkäitä lisäämään liikettä arkeensa.
Appendix:
Lempeän liikkeen bingo ja sen viikkoseuranta kannustaa kotona asuvia iäkkäitä huomaamaan, kuinka pienetkin liikkeet ja puuhat tukevat toimintakykyä ja mielen virkeyttä. Bingossa on neljä teemaa: arjen puuhia, pientä liikettä, tasapainoa ja kehon hallintaa sekä mieli ja virkeys. Viikkoseurannan avulla voit seurata arjen aktiivisuuttasi ja onnistumisia!