Luonnossa liikkuminen hellii kehoa ja aivoja

Luonnossa liikkuminen vaikuttaa myönteisesti aivoihin ja edistää monella tapaa terveyttä. Stressi laskee ja mieli rauhoittuu ja virkistyy. Reilu vartti luonnon helmassa riittää laskemaan verenpainetta. Aivoliiton videolla luontoasiantuntija Risto Lappalainen kertoo luonnon vaikutuksista aivoterveyteen.