Inspiroidu – Lisää vain liike -ideapankissa
Poimi ideapankista arkiliikkumisen parhaimmat vinkit ja ideat. Voit hakea aineistoja hakusanan lisäksi kohderyhmän ja materiaalin tyypin mukaan.
Hakusanat:
Video 9.3.2026
Taukoliikuntavideot
Lyhyitä taukoliikuntavideoita sisälle ja ulos. Videolla on aina yksi liike.
Vinkki 10.2.2026
Koko perheen lumipuuhakortit
Koko perheen lumipuuhakorttien tavoitteena on innostaa kaikenikäiset nauttimaan talvesta yhdessä liikkuen. Kortteja voi käyttää luovasti yksittäisinä tehtävinä tai esimerkiksi sarjana tai ratana.
Vinkki 2.2.2026
Hyvinvointikortit
Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu tarjoaa opiskelijoille ja opettajille vapaasti ladattavaksi hyvinvointikortteja. Kortit muistuttavat ja innostavat pitämään taukoja opiskelun ja opetuksen lomassa.
Muu materiaali 28.1.2026
Viikon liikkumisbingo
Viikon liikkumisbingo - Kerää viikossa mikä tahansa rivi pystyyn, vaakaan tai ristiin. niin saat liikkumisen suosituksen täyteen!
Muu materiaali 28.1.2026
Lisää askeleita päivään -kortti
Päivittäisen askelmäärän lisäämiseen kannustava kortti aikuisille.
Video 28.1.2026
Vinkkivideoita perheen ulkoliikuntaan
14 erilaista lyhyttä vinkkivideota perheen yhteisiin liikunnallisiin ulkoiluhetkiin.