Liikuntakortti
Aineiston tyyppi:
Verkkosivu
Kohderyhmä:
Ikääntyneet, Järjestöt, oppilaitokset, päiväkodit, työpaikat, Aikuiset
Julkaisija:
Allergia-, iho- ja astmaliitto
Julkaisuvuosi:
2024
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Lataa liikuntakortti ja merkitse ylös päivittäinen liikkumisesi. Joka päivä kannattaa lähteä liikkeelle. Pienillä teoilla on iso merkitys. Nauti liikkeestä ja liikkumisesta omalla tavallasi.
Sivustolle on koottu tietoa eri astman, atopian ja muiden sairauksien vaikutuksesta liikkumiseen. Sivustolta voit ladata liikuntakortin johon voit merkitä omat liikkumisesi. Jokainen liike lasketaan. Pitkäaikaissairaus ei ole este liikkumiselle ja omilla valinnoillasi on merkitystä hyvinvoinnillesi ja toimintakyvyllesi.