Liikuntakortti
Material type:
Web page
Target group:
Adults, Elderly
Publisher:
Allergia-, iho- ja astmaliitto
Year of publication:
2024
Short description of the material:
Lataa liikuntakortti ja merkitse ylös päivittäinen liikkumisesi. Joka päivä kannattaa lähteä liikkeelle. Pienillä teoilla on iso merkitys. Nauti liikkeestä ja liikkumisesta omalla tavallasi.
Appendix:
Sivustolle on koottu tietoa, miten huomioida astma, atooppinen ihottuma ja allergiat liikkumisesta. Säännöllinen ja monipuolinen liikunta edistää pitkäaikaissairaan toimintakykyä ja terveyttä sekä parantaa kokonaisvaltaisesti ihmisten fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.