Liikuntakortti
Materialtyp:
Webbsida
Målgrupp:
Vuxna, Äldre
Utgivare:
Allergia-, iho- ja astmaliitto
Publiceringsår:
2024
Kort beskrivning av materialet:
Lataa liikuntakortti ja merkitse ylös päivittäinen liikkumisesi. Joka päivä kannattaa lähteä liikkeelle. Pienillä teoilla on iso merkitys. Nauti liikkeestä ja liikkumisesta omalla tavallasi.
Sivustolle on koottu tietoa, miten huomioida astma, atooppinen ihottuma ja allergiat liikkumisesta. Säännöllinen ja monipuolinen liikunta edistää pitkäaikaissairaan toimintakykyä ja terveyttä sekä parantaa kokonaisvaltaisesti ihmisten fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.