Helpot kotitreenit

Aineiston tyyppi:

Video

Kohderyhmä:

Aikuiset, Ikääntyneet, Nuoret

Julkaisija:

Porin kaupungin liikuntapalvelut

Julkaisuvuosi:

2025

Lyhyt kuvaus materiaalista:

Eritasoisia kotijumppavideoita tasapainosta kahvakuulaan

Kuntoa on nyt helppo pitää yllä myös omasta olohuoneesta tai vaikka kesämökiltä käsin.
Porin liikuntapalvelut on kuvannut monipuolisen kokonaisuuden erilaisia jumppia eritasoisille liikkujille. Verkkarit siis jalkaan ja ylös sohvalta! Mukavia liikuntahetkiä!