Helpot kotitreenit
Aineiston tyyppi:
Video
Kohderyhmä:
Nuoret, Ikääntyneet, Aikuiset
Julkaisija:
Porin kaupungin liikuntapalvelut
Julkaisuvuosi:
2025
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Eritasoisia kotijumppavideoita tasapainosta kahvakuulaan
Linkki:
Kuntoa on nyt helppo pitää yllä myös omasta olohuoneesta tai vaikka kesämökiltä käsin.
Porin liikuntapalvelut on kuvannut monipuolisen kokonaisuuden erilaisia jumppia eritasoisille liikkujille. Verkkarit siis jalkaan ja ylös sohvalta! Mukavia liikuntahetkiä!