Helpot kotitreenit
Material type:
Video
Target group:
Elderly, Adults, Youth
Publisher:
Porin kaupungin liikuntapalvelut
Year of publication:
2025
Short description of the material:
Eritasoisia kotijumppavideoita tasapainosta kahvakuulaan
Kuntoa on nyt helppo pitää yllä myös omasta olohuoneesta tai vaikka kesämökiltä käsin.
Porin liikuntapalvelut on kuvannut monipuolisen kokonaisuuden erilaisia jumppia eritasoisille liikkujille. Verkkarit siis jalkaan ja ylös sohvalta! Mukavia liikuntahetkiä!