Luonnossa liikkuminen hellii kehoa ja aivoja
Aineiston tyyppi:
Video
Kohderyhmä:
Aikuiset
Julkaisija:
Aivoliitto
Julkaisuvuosi:
2021
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Luonnossa liikkuminen vaikuttaa myönteisesti aivoihin ja edistää monella tapaa terveyttä. Aivoliiton videolla luontoasiantuntija Risto Lappalainen kertoo luonnon vaikutuksista aivoterveyteen.
Luonnossa liikkuminen vaikuttaa myönteisesti aivoihin ja edistää monella tapaa terveyttä. Stressi laskee ja mieli rauhoittuu ja virkistyy. Reilu vartti luonnon helmassa riittää laskemaan verenpainetta. Aivoliiton videolla luontoasiantuntija Risto Lappalainen kertoo luonnon vaikutuksista aivoterveyteen.
Katso videolta miten ammennat terveyttä ja hyvinvointia luonnosta!