Luonnossa liikkuminen hellii kehoa ja aivoja
Materialtyp:
Video
Målgrupp:
Vuxna
Utgivare:
Aivoliitto
Publiceringsår:
2021
Kort beskrivning av materialet:
Luonnossa liikkuminen vaikuttaa myönteisesti aivoihin ja edistää monella tapaa terveyttä. Aivoliiton videolla luontoasiantuntija Risto Lappalainen kertoo luonnon vaikutuksista aivoterveyteen.
Luonnossa liikkuminen vaikuttaa myönteisesti aivoihin ja edistää monella tapaa terveyttä. Stressi laskee ja mieli rauhoittuu ja virkistyy. Reilu vartti luonnon helmassa riittää laskemaan verenpainetta. Aivoliiton videolla luontoasiantuntija Risto Lappalainen kertoo luonnon vaikutuksista aivoterveyteen.
Katso videolta miten ammennat terveyttä ja hyvinvointia luonnosta!