Luonnossa liikkuminen hellii kehoa ja aivoja
Material type:
Video
Target group:
Adults
Publisher:
Aivoliitto
Year of publication:
2021
Short description of the material:
Luonnossa liikkuminen vaikuttaa myönteisesti aivoihin ja edistää monella tapaa terveyttä. Aivoliiton videolla luontoasiantuntija Risto Lappalainen kertoo luonnon vaikutuksista aivoterveyteen.
Luonnossa liikkuminen vaikuttaa myönteisesti aivoihin ja edistää monella tapaa terveyttä. Stressi laskee ja mieli rauhoittuu ja virkistyy. Reilu vartti luonnon helmassa riittää laskemaan verenpainetta. Aivoliiton videolla luontoasiantuntija Risto Lappalainen kertoo luonnon vaikutuksista aivoterveyteen.
Katso videolta miten ammennat terveyttä ja hyvinvointia luonnosta!