Sohvakyykky – maailman helpoin treeni?
Kadonneen arkiliikkumismotivaation voi löytää omalta kotisohvalta. Unohda siis kuntosalikortti, sillä sohva on uusi treenipenkki! Jos teet viisi kyykkyä päivässä sohvalta noustessa, saat huomaamatta kasaan yli 1 800 kyykkyä vuodessa. Jalat vahvistuvat, liikkuvuus paranee ja sohva ei imaise sinua lopullisesti. Kyykkyjen sivuvaikutuksina voit huomata kevyemmät jalat, paremman tasapainon ja ehkä jopa yllättävän ylpeyden tunteen.
Testaa jo tänään – ehkä huomaat istuvasi alas ja nousevasi ylös ihan huvikseen!