Etusivu > Vinkit > Reippaillen kylille
Jätä auto kotiin ja hoida päivän asioinnit kävellen tai pyörällä. Reppu selkään ja menoksi.
12.8.2024
Marraskuun kylmyys ei pysäytä meitä! Villasukkajumpalla saat liikettä ja lämpöä päivään. Tämä nopea ja helppo jumppa sisältää kolme lämmittävää liikettä:1️⃣…
Rentouttava iltakävely tai venyttelyhetki voivat auttaa rauhoittumaan ja valmistautumaan hyviin yöuniin. Kevyt liike lähempänä nukkumaanmenoaikaa voi parantaa unen laatua ja…
Syksyn pimeys ei ole este ulkoilulle – se on mahdollisuus seikkailuun. Pue heijastimet päälle, nappaa taskulamppu mukaan ja lähde tutkimaan…