Oma liikkumiseni -lomake yli 65-vuotiaille
Aineiston tyyppi:
Muu materiaali
Kohderyhmä:
Ikääntyneet
Julkaisija:
UKK-instituutti
Julkaisuvuosi:
2025
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Oma liikkumiseni -lomake auttaa yli 65-vuotiaita arvioimaan liikkumistottumuksiaan, vertaamaan niitä liikkumisen suosituksiin ja laatimaan toteutuskelpoisen suunnitelman liikkumisen lisäämiseksi.
Linkki:
Oma liikkumiseni -lomaketta voi täyttää omatoimisesti oman liikkumisen määrän ja monipuolisuuden nykytilanteen kuvaamiseen ja arvioimiseen sekä suunnitelman tekemiseen liikkeen lisäämiseksi tai monipuolistamiseksi. Lomake on suunnattu yli 65-vuotiaille ikäihmisille. Sitä voi käyttää sähköisesti tai sen voi tulostaa ja täyttää käsin.