Oma liikkumiseni -lomake yli 65-vuotiaille
Material type:
Other material
Target group:
Elderly
Publisher:
UKK-instituutti
Year of publication:
2025
Short description of the material:
Oma liikkumiseni -lomake auttaa yli 65-vuotiaita arvioimaan liikkumistottumuksiaan, vertaamaan niitä liikkumisen suosituksiin ja laatimaan toteutuskelpoisen suunnitelman liikkumisen lisäämiseksi.
Link:
Oma liikkumiseni -lomaketta voi täyttää omatoimisesti oman liikkumisen määrän ja monipuolisuuden nykytilanteen kuvaamiseen ja arvioimiseen sekä suunnitelman tekemiseen liikkeen lisäämiseksi tai monipuolistamiseksi. Lomake on suunnattu yli 65-vuotiaille ikäihmisille. Sitä voi käyttää sähköisesti tai sen voi tulostaa ja täyttää käsin.