Odotteluaika: aliarvostettu liikkumismahdollisuus

Arjessa on yllättävän paljon hetkiä, jolloin ei oikeastaan tehdä mitään. Tai no, odotetaan ⏰
Odotetaan, että lapsi saa vaatteet päälle, bussi saapuu pysäkille, edellinen asiakas saa ostoksensa maksettua, palaveri alkaa. Lista on loputon😮‍💨

Mitä jos odotusaika olisikin liikeaikaa?

Odottaessa voit vaikka pyöritellä hartioita, kurotella kohti varpaita, kävellä pienen kierroksen tai ottaa pari tanssiaskelta. Kukin tyylillään ja tilanteen mukaan😊

Arkiliike lähtee usein pienestä. Kannattaa kokeilla!