30 päivän taukohaaste
Aineiston tyyppi:
Vinkki
Kohderyhmä:
Aikuiset, Erityisryhmät, Ikääntyneet, Lapset, Nuoret
Julkaisija:
Selkäliitto ry
Julkaisuvuosi:
2025
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Osallistu Selkäliiton 30 päivän taukoliikehaasteeseen. Tee yksi liike joka päivä. Lyhyt liikkumistuokio virkistää sekä kehoa että mieltä. Liikkeet kanssasi tekee veikeä karhuhahmomme Tauko-Tapsa.
Linkki:
Osallistu Selkäliiton 30 päivän taukoliikehaasteeseen. Tee yksi liike joka päivä. Osa liikkeistä on videoita ja osa kuvia. Lyhyt liikkumistuokio virkistää sekä kehoa että mieltä. Liikkeet kanssasi tekee veikeä karhuhahmomme Tauko-Tapsa.