Etusivu > Vinkit > Reippaillen kylille
Jätä auto kotiin ja hoida päivän asioinnit kävellen tai pyörällä. Reppu selkään ja menoksi.
12.8.2024
Jos kroppasi lataustaso on alhaalla, älä jää sohvalle kuluttamaan viimeisiä prosentteja. Käy hakemassa maito kävellen lähikaupasta tai piipahda vaikka tarkistamassa…
Kävelykengät jalkaan ja menoksi. Hoida päivän menot kävellen tai pyörällä aina kun mahdollista. Samalla saat huomaamatta lisää liikettä ja raitista…
Pakkaa simat, munkit ja muut herkut kassiin ja suuntaa piknikille. Matkalla kertyy askeleita, ja viltiltä ylös noustessa vähän extraa. Pienikin…