Villasukat jalkaan ja jumppaamaan
Marraskuun kylmyys ei pysäytä meitä! Villasukkajumpalla saat liikettä ja lämpöä päivään. Tämä nopea ja helppo jumppa sisältää kolme lämmittävää liikettä:
1️⃣ Nilkkojen pyöritys – pidetään nivelet vetreinä
2️⃣ Kyykky – herätetään jalat ja vahvistetaan reisiä
3️⃣ Valmistautuminen liukkaisiin keleihin