Joulunodotus liikuttaa – yhteiset kävelyretket ja kotiaskareet tuovat liikettä lasten arkeen

Näin joulun alla liike voi olla osa koko perheen arkea ilman sen kummempaa suunnittelua. Kun arkiaskareet muuttuvat leikiksi ja pienet matkat talven ihmemaan ihasteluksi, tulee liike kuin itsestään.

Tässä muutama talvinen vinkki:

• Kuka sanoi, että lumityöt ovat tylsiä? Lapiota heiluttaessa posket punertuvat ja piha muuttuu joulun ihmemaaksi.  
• Sisällä siivouskin voi olla hauskaa – jokainen sohvatyyny saa ilmassa pienen pyörähdyksen matkalla paikoilleen.
• Kävely kouluun tai jalan tehty kauppareissu kuuluvat talveen kuin piparkakkumauste taikinaan. Hyräillään joululauluja, ihastellaan jouluvaloja ja nautitaan pakkasilman piristävästä puraisusta.

Meillä aikuisilla on tärkeä rooli lasten liikkumiskipinän sytyttämisessä. Kannustetaan lapsia aktiiviseen arkeen ja ollaan roolimalleja!