Arkiliikkumisen pikavinkit
28 maj 2026
Lataa akkusi jo pienellä liikkeelläLa
Jos kroppasi lataustaso on alhaalla, älä jää sohvalle kuluttamaan viimeisiä prosentteja. Käy hakemassa maito kävellen lähikaupasta tai piipahda vaikka tarkistamassa…
22 maj 2026
Anna arkiasioinnin yllättää
Kävelykengät jalkaan ja menoksi. Hoida päivän menot kävellen tai pyörällä aina kun mahdollista. Samalla saat huomaamatta lisää liikettä ja raitista…
1 maj 2026
(Vappu)piknik kerryttää askeleita lähes huomaamatta
Pakkaa simat, munkit ja muut herkut kassiin ja suuntaa piknikille. Matkalla kertyy askeleita, ja viltiltä ylös noustessa vähän extraa. Pienikin…
22 april 2026
Lisää liikettä bussipysäkillä
Bussi myöhässä vai sinä ajoissa? Ei haittaa vaikka olet pysäkillä vähän etuajassa. Se on yllättävän hyvä paikka liikkua hetki. Aloita…
15 april 2026
Anna kuskin kuljettaa, mutta vain osan matkasta
Eikö huvita kävellä koko matkaa? Tee itsellesi ja kropallesi palvelus ja hyppää bussista yhtä tai kahta pysäkkiä aiemmin. On parempi…