Villasukkajumppa
Materialtyp:
Video
Målgrupp:
Äldre, Vuxna
Utgivare:
Suomi liikkeelle
Publiceringsår:
2024
Kort beskrivning av materialet:
Alle minuutin pituisella villasukkajumpalla saat liikettä ja lämpöä päivään.
Tämä nopea ja helppo jumppa sisältää kolme
lämmittävää liikettä:
1️⃣ Nilkkojen pyöritys – pidetään nivelet vetreinä
2️⃣ Kyykky – herätetään jalat ja vahvistetaan reisiä
3️⃣ Valmistautuminen liukkaisiin keleihin
Laita villasukat jalkaan ja Lisää Vain Liike!