30 päivän taukohaaste
Aineiston tyyppi:
Tips
Målgrupp:
Vuxna, Specialgrupper, Äldre, Barn, Unga människor
Julkaisija:
Selkäliitto ry
Julkaisuvuosi:
2025
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Osallistu Selkäliiton 30 päivän taukoliikehaasteeseen. Tee yksi liike joka päivä. Lyhyt liikkumistuokio virkistää sekä kehoa että mieltä. Liikkeet kanssasi tekee veikeä karhuhahmomme Tauko-Tapsa.
Linkki:
Osallistu Selkäliiton 30 päivän taukoliikehaasteeseen. Tee yksi liike joka päivä. Osa liikkeistä on videoita ja osa kuvia. Lyhyt liikkumistuokio virkistää sekä kehoa että mieltä. Liikkeet kanssasi tekee veikeä karhuhahmomme Tauko-Tapsa.