Kunto-ohjelmia 65+
Aineiston tyyppi:
Verkkosivu
Kohderyhmä:
Ikääntyneet
Julkaisija:
Ikäinstituutti
Julkaisuvuosi:
2024
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille: satoja erilaisia liikkeitä, valmiita liikuntaohjelmia ja -videoita, eri vaikeusasteita.
Linkki:
Voitas.fi-sivusto on yli 65-vuotiaiden liikkumisen ideapankki. Sivustolta löytyy satoja erilaisia liikkeitä ja valmiita liikuntaohjelmia ja -videoita eri vaikeustasoineen. Lisäksi sivustolta löytyy tietoa liikkumisesta. Sivusto on täysin maksuton.