Liikunnan ja hyvinvoinnin vuosikello
Aineiston tyyppi:
Verkkosivu
Kohderyhmä:
Nuoret, Ikääntyneet, Järjestöt, oppilaitokset, päiväkodit, työpaikat, Aikuiset
Julkaisija:
Meijän polku
Julkaisuvuosi:
2024
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Meijän polun liikunnan ja hyvinvoinnin vuosikellon avulla pääset suunnittelemaan itsellesi vuoden aikaan ja elämänrytmiisi soveltuvia hyvinvointi- ja liikuntaratkaisuja.
Liite:
Vuosikellon avulla voit jaotella vuoden eriaiheisiin ja mittaisiin haasteisiin, jotka rytmittävät vuoden kulkua. Haasteita löytyy monipuolisesti kotona toteutettaviin haasteisiin kuin myös lähiluonnossa ja reitistöillä suoritettaviin haasteisiin.
Kaikista haasteista löytyy vuosikellon nettisivuilta ohjeistukset sekä harjoituspäiväkirjat. Haasteet ovat vapaasti kaikkien käytettävissä.
Vuosikellosta löytyy myös pienryhmille tai kaveriporukoille suunniteltuja liikunnallisia haasteita, joita voi suorittaa yhdessä.