Min rörelse -blankett
Materialtyp:
Annat material
Målgrupp:
Vuxna, Specialgrupper
Utgivare:
UKK-institutet
Publiceringsår:
2025
Kort beskrivning av materialet:
Min rörelse -blankett hjälper vuxna att bedöma sina nuvarande rörelsevanor, jämföra dem med rörelserekommendationerna och skapa en genomförbar plan för att öka rörelsen.
Länk:
Den ifyllbara Min rörelse -blanketten kan fyllas i självständigt för att beskriva och bedöma den nuvarande mängden och mångfalden av rörelse samt för att skapa en plan för att öka eller diversifiera rörelsen. Blanketten är riktad till vuxna i åldern 18–64 år. Den kan användas elektroniskt eller skrivas ut och fyllas i för hand.