Min motion -blankett för över 65-åringar
Materialtyp:
Annat material
Målgrupp:
Äldre
Utgivare:
UKK-institutet
Publiceringsår:
2025
Kort beskrivning av materialet:
Min motion -blankett hjälper att bedöma de nuvarande motionsvanorna, jämföra dem med rekommendationerna, upprätta en möjlig plan för att öka motionen eller göra den mångsid.
Länk:
Den ifyllbara Min motion -blanketten kan fyllas i självständigt för att beskriva och bedöma den nuvarande mängden och mångfalden av rörelse samt för att skapa en plan för att öka eller diversifiera rörelsen. Blanketten är riktad till personer över 65 år. Den kan användas elektroniskt eller skrivas ut och fyllas i för hand.