Hyvinvointikortit opiskelun tauottamiseen
Materialtyp:
Tips
Målgrupp:
Vuxna, Övrig
Utgivare:
Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu -projekti
Publiceringsår:
2026
Kort beskrivning av materialet:
Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu tarjoaa opiskelijoille ja opettajille vapaasti ladattavaksi hyvinvointikortteja. Kortit muistuttavat ja innostavat pitämään taukoja opiskelun ja opetuksen lomassa.
Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu tarjoaa opiskelijoille ja opettajille vapaasti ladattavaksi hyvinvointikortteja. Kortit muistuttavat ja innostavat pitämään taukoja opiskelun ja opetuksen lomassa, sekä vähentämään ja tauottamaan istumista. Korttien avulla hyvinvointia ja jaksamista edistävän tauon pitäminen on helppoa, sillä korteissa on valmiita ohjeita ja vinkkilistoja erilaisiin taukohetkiin.
Korteissa on kolme teemaa: aktivoiva tauko, palauttava tauko ja toiminnalliset opetusmenetelmät. Kuvituksena hyvinvointikorteissa seikkailee pöllö esimerkkiä näyttämässä.