Arvioi liikkumisesi -verkkosovellus
Materialtyp:
Annat material
Målgrupp:
Vuxna, Äldre, Övrig, Specialgrupper
Utgivare:
UKK-instituutti
Publiceringsår:
2025
Kort beskrivning av materialet:
Verkkosovellus auttaa selvittämään liikutko tarpeeksi, nukutko riittävästi ja kuinka aktiivista arkesi on.
Arvioi liikkumisesi -verkkosovellus antaa lyhyen palautteen liikkumisen suosituksen osa-alueista, tuottaa visuaalisen yhteenvedon vastaustesi perusteella tilanteestasi, tarjoaa tiiviisti tutkittua tietoa eri osa-alueiden merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille ja ohjaa vinkkeihin nykytilanteen kohentamiseksi, jos sille on tarvetta.
Sovelluksessa on omat käyttäjäpolkunsa työikäisille aikuisille, yli 65-vuotiaille ikäihmisille, raskaana oleville, alle vuosi sitten synnyttäneille sekä aikuisille, joiden liikkuminen on vaikeutunut ja jotka käyttävät apuvälinettä tai pyörätuolia.
Sovellus täytetään anonyymisti.