Kunto-ohjelmia 65+

Aineiston tyyppi:

Web page

Target group:

Elderly

Julkaisija:

Ikäinstituutti

Julkaisuvuosi:

2024

Lyhyt kuvaus materiaalista:

Ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille: satoja erilaisia liikkeitä, valmiita liikuntaohjelmia ja -videoita, eri vaikeusasteita.

Voitas.fi-sivusto on yli 65-vuotiaiden liikkumisen ideapankki. Sivustolta löytyy satoja erilaisia liikkeitä ja valmiita liikuntaohjelmia ja -videoita eri vaikeustasoineen. Lisäksi sivustolta löytyy tietoa liikkumisesta. Sivusto on täysin maksuton.