Taukojumpaksi liikuntapyörä
Material type:
Video
Target group:
Elderly, Youth, Special groups, Adults, Children
Publisher:
Selkäliitto ry
Year of publication:
2025
Short description of the material:
Selkäkanavan liikuntapyörä on hauska taukojumppapeli, jossa on liikkeitä ylä-, ala- ja kokovartalolle. Liikkeet sopivat kaikenikäisille. Lyhyt liikkumistuokio vetreyttää selkää ja virkistää mieltä.
Link:
Appendix:
Selkäkanavan liikuntapyörä on hauska taukojumppapeli, joka sopii kaikenikäisille. Lyhyt liikkumistuokio vetreyttää selkää ja virkistää mieltä.
Liikuntapyörä-peli on osa Selkäliiton Taukoliikuntakokeilu pelillisin keinoin -hanketta. Hanketta rahoitetaan hallitusohjelman Suomi liikkeelle -ohjelmasta, jonka tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä.