Podcast-jakso: Liikuntaa ja puuhastelua reumasairauksia sairastaville
Material type:
Other material
Target group:
Adults, Special groups
Publisher:
Suomen Reumaliitto ry
Year of publication:
2024
Short description of the material:
Tässä Reumaliiton Hyvinvoinnin polulla -podcastin jaksossa kuulet kahden reumasairautta sairastavan kokemuksia liikunnasta sekä asiantuntijan vinkkejä liikunnan lisäämiseen ja soveltamiseen.
Link:
Sanotaan, että liike on lääke, mutta millaista roolia liikunta näyttelee reumasairautta sairastavan arjessa?
Tässä Reumaliiton Hyvinvoinnin polulla -podcastin jaksossa reumasairauksia sairastavat Roosa ja Eeva-Liisa kertovat omasta suhteestaan liikuntaan ja avaavat myös sitä, miten heidän mielestään kannattaa toimia silloin, kun kivut vaikeuttavat liikkumista tai sairaus muutoin kuormittaa. Jaksossa kuullaan myös Helsingin kaupungin soveltavan liikunnan koordinaattori Johanna Nakarin vinkit hyvinvoinnin polulle liikunnan aloittamiseen ja soveltamiseen.
Reumaliiton Hyvinvoinnin polulla -podcastissa on yhteensä seitsemän jaksoa, joissa keskustelemassa on ihan tavallisia ihmisiä, joiden elämää reumasairaus värittää. Löydät jaksot Reumaliiton verkkosivuilta https://reumaliitto.fi/hyvinvoinnin-tueksi) ja yleisimmiltä podcast-alustoilta, kuten Spotifysta. Podcast on toteutettu syksyllä 2024 osana Reumaliiton Omahoitopolku-hanketta (2023–2025), jota rahoittaa Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA.