Bingo – Liikutaan metsissä ja mätäillä
Aineiston tyyppi:
An instruction or guide
Target group:
Children, Elderly, Youth, Adults
Julkaisija:
Eläkeliitto
Julkaisuvuosi:
2024
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Bingo on kaikenikäisille sopiva peli, jossa yhdistyvät luonnossa liikkuminen ja aistien virkistäminen. Se tuo iloa liikkeeseen ilman kiirettä tai kilpailua, tehden luonnossa liikkumisesta hauskaa.
Luontobingoa pelataan ulkona yksin, parin ja ryhmän kanssa. Pelin kesto 30-60 minuuttia. Etsi tehtäviin sopiva turvallinen paikka ja määrittele, mitkä ovat pelialueen rajat. Alueella saa liikkua vapaasti ja tehdä tehtäviä omavalintaisessa järjestyksessä. Pelaajille jaettavaan bingoruudukkoon yritetään saada viiden suora joko vaakasuoraan tai pystysuoraan. Suoran saatuaan tömistellään jalkoja, tuuletetaan riemukkaasti ja huudetaan ”bingo”.
Tiesitkö, että luonnossa liikkuminen tekee hyvää terveydelle. Luonto rauhoittaa, virkistää ja liikuttaa. Siellä mieli lepää ja aistit heräävät.