Arvioi liikkumisesi -verkkosovellus
Aineiston tyyppi:
Other material
Target group:
Elderly, Adults, Special groups, Other
Julkaisija:
UKK-instituutti
Julkaisuvuosi:
2025
Lyhyt kuvaus materiaalista:
Verkkosovellus auttaa selvittämään liikutko tarpeeksi, nukutko riittävästi ja kuinka aktiivista arkesi on.
Arvioi liikkumisesi -verkkosovellus antaa lyhyen palautteen liikkumisen suosituksen osa-alueista, tuottaa visuaalisen yhteenvedon vastaustesi perusteella tilanteestasi, tarjoaa tiiviisti tutkittua tietoa eri osa-alueiden merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille ja ohjaa vinkkeihin nykytilanteen kohentamiseksi, jos sille on tarvetta.
Sovelluksessa on omat käyttäjäpolkunsa työikäisille aikuisille, yli 65-vuotiaille ikäihmisille, raskaana oleville, alle vuosi sitten synnyttäneille sekä aikuisille, joiden liikkuminen on vaikeutunut ja jotka käyttävät apuvälinettä tai pyörätuolia.
Sovellus täytetään anonyymisti.