{"id":736,"date":"2024-05-10T09:24:54","date_gmt":"2024-05-10T06:24:54","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/etusivu\/"},"modified":"2026-03-16T11:31:50","modified_gmt":"2026-03-16T08:31:50","slug":"etusivu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","title":{"rendered":"Kroppen och sinnet beh\u00f6ver motion!\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Trots att vi vet att motion \u00e4r f\u00f6r v\u00e5rt eget b\u00e4sta k\u00e4nns det ofta \u00f6verraskande sv\u00e5rt att motionera i vardagen. Motion och fysisk kondition p\u00e5verkar v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande samt v\u00e5r h\u00e4lsa och dagliga funktionsf\u00f6rm\u00e5ga f\u00f6rv\u00e5nansv\u00e4rt mycket. <\/p>\n\n\n\n

Ocks\u00e5 l\u00e4tt motion eller att r\u00f6ra p\u00e5 sig nu och d\u00e5 under dagen ger energi i vardagen och \u00f6kar orken. B\u00f6rja f\u00f6rsiktigt. Varje steg \u00e4r ett steg i r\u00e4tt riktning<\/p>\n\n\n\n

\n
L\u00e4s mer<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trots att vi vet att motion \u00e4r f\u00f6r v\u00e5rt eget b\u00e4sta k\u00e4nns det ofta \u00f6verraskande sv\u00e5rt att motionera i vardagen.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2118,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"kohderyhma":[],"vuodenaika":[],"kieli":[],"class_list":["post-736","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nSuomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trots att vi vet att motion \u00e4r f\u00f6r v\u00e5rt eget b\u00e4sta k\u00e4nns det ofta \u00f6verraskande sv\u00e5rt att motionera i vardagen.…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T08:31:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kopio-Herokuva1920x910-3-1060x502.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"502\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Kopio-Herokuva1920x910-3.png\",\"datePublished\":\"2024-05-10T06:24:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T08:31:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Kopio-Herokuva1920x910-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Kopio-Herokuva1920x910-3.png\",\"width\":1920,\"height\":910,\"caption\":\"Mies tekee t\u00f6it\u00e4 tietokoneella omatekoisella seisomap\u00f6yd\u00e4ll\u00e4. Tyt\u00e4r keppihevostelee ymp\u00e4rill\u00e4.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Framsida\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kroppen och sinnet beh\u00f6ver motion!\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Suomiliikkeelle.fi","og_description":"Trots att vi vet att motion \u00e4r f\u00f6r v\u00e5rt eget b\u00e4sta k\u00e4nns det ofta \u00f6verraskande sv\u00e5rt att motionera i vardagen.…","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","article_modified_time":"2026-03-16T08:31:50+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":502,"url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kopio-Herokuva1920x910-3-1060x502.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kopio-Herokuva1920x910-3.png","datePublished":"2024-05-10T06:24:54+00:00","dateModified":"2026-03-16T08:31:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#primaryimage","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kopio-Herokuva1920x910-3.png","contentUrl":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kopio-Herokuva1920x910-3.png","width":1920,"height":910,"caption":"Mies tekee t\u00f6it\u00e4 tietokoneella omatekoisella seisomap\u00f6yd\u00e4ll\u00e4. Tyt\u00e4r keppihevostelee ymp\u00e4rill\u00e4."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Framsida","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kroppen och sinnet beh\u00f6ver motion!\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=736"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3889,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/736\/revisions\/3889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=736"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=736"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}