{"id":2698,"date":"2025-03-10T14:55:49","date_gmt":"2025-03-10T11:55:49","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/?post_type=aineisto&p=2698"},"modified":"2025-03-10T14:55:50","modified_gmt":"2025-03-10T11:55:50","slug":"koko-kehon-jumppa-kipuoireisille","status":"publish","type":"aineisto","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/","title":{"rendered":"Koko kehon jumppa kipuoireisille"},"content":{"rendered":"

Haluatko kevytt\u00e4 liikett\u00e4 keholle tai haastaa itse\u00e4si liikkumaan? Jumppavideolla opastetaan liikkeet niin, ett\u00e4 jokainen voi valita itselleen sopivan vaikeusasteen. Samalla saat kuulla kiputietoa. Voit tarvittaessa skipata liikkeit\u00e4 tai valita teht\u00e4v\u00e4ksi juuri t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4 innostavat liikkeet. Video mahdollistaa my\u00f6s ylim\u00e4\u00e4r\u00e4iset tauot.<\/p>\n

Video on osa fysioterapeuttiopiskelija Kirsi Salmelan opinn\u00e4ytety\u00f6t\u00e4 ja sen kehitt\u00e4misess\u00e4 ovat olleet mukana Suomen Kivun kokemustoimijat sek\u00e4 asiantuntijat.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"kohderyhma":[29,26],"materiaalin_tyyppi":[56],"vuodenaika":[36,37,38,39],"kieli":[72],"class_list":["post-2698","aineisto","type-aineisto","status-publish","hentry","kohderyhma-erityisryhmat","kohderyhma-aikuiset","materiaalin_tyyppi-video","vuodenaika-kevat","vuodenaika-kesa","vuodenaika-syksy","vuodenaika-talvi","kieli-fi"],"acf":[],"yoast_head":"\nKoko kehon jumppa kipuoireisille - Suomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Koko kehon jumppa kipuoireisille - Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Haluatko kevytt\u00e4 liikett\u00e4 keholle tai haastaa itse\u00e4si liikkumaan? Jumppavideolla opastetaan liikkeet niin, ett\u00e4 jokainen voi valita itselleen sopivan vaikeusasteen. Samalla…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-10T11:55:50+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\\\/\",\"name\":\"Koko kehon jumppa kipuoireisille - Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-03-10T11:55:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-10T11:55:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Framsida\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Koko kehon jumppa kipuoireisille\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Koko kehon jumppa kipuoireisille - Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Koko kehon jumppa kipuoireisille - Suomiliikkeelle.fi","og_description":"Haluatko kevytt\u00e4 liikett\u00e4 keholle tai haastaa itse\u00e4si liikkumaan? Jumppavideolla opastetaan liikkeet niin, ett\u00e4 jokainen voi valita itselleen sopivan vaikeusasteen. Samalla…","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","article_modified_time":"2025-03-10T11:55:50+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/","name":"Koko kehon jumppa kipuoireisille - Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website"},"datePublished":"2025-03-10T11:55:49+00:00","dateModified":"2025-03-10T11:55:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/koko-kehon-jumppa-kipuoireisille\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Framsida","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Koko kehon jumppa kipuoireisille"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto\/2698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aineisto"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=2698"},{"taxonomy":"materiaalin_tyyppi","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/materiaalin_tyyppi?post=2698"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=2698"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=2698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}