{"id":2222,"date":"2025-01-24T10:37:59","date_gmt":"2025-01-24T07:37:59","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/?post_type=aineisto&p=2222"},"modified":"2025-02-12T12:44:55","modified_gmt":"2025-02-12T09:44:55","slug":"vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun","status":"publish","type":"aineisto","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/","title":{"rendered":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun"},"content":{"rendered":"

Video on tarkoitettu sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavalle. Videolla sy\u00f6p\u00e4tautien fysioterapeutti Marianne Himberg kertoo, mit\u00e4 lihasvoimaharjoittelu on ja miksi sit\u00e4 on hy\u00f6dyllist\u00e4 harjoittaa my\u00f6s sy\u00f6p\u00e4hoitojen aikana ja niiden j\u00e4lkeen. Saat videolta konkreettisia vinkkej\u00e4 ja motivaatiota lihasvoiman harjoittamiseen arjessa.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"kohderyhma":[26,24],"materiaalin_tyyppi":[56],"vuodenaika":[36,37,38,39],"kieli":[72],"class_list":["post-2222","aineisto","type-aineisto","status-publish","hentry","kohderyhma-aikuiset","kohderyhma-ikaantyneet","materiaalin_tyyppi-video","vuodenaika-kevat","vuodenaika-kesa","vuodenaika-syksy","vuodenaika-talvi","kieli-fi"],"acf":[],"yoast_head":"\nVinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun - Suomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun - Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Video on tarkoitettu sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavalle. Videolla sy\u00f6p\u00e4tautien fysioterapeutti Marianne Himberg kertoo, mit\u00e4 lihasvoimaharjoittelu on ja miksi sit\u00e4 on hy\u00f6dyllist\u00e4 harjoittaa…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-12T09:44:55+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\\\/\",\"name\":\"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun - Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-01-24T07:37:59+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-12T09:44:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Framsida\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun - Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun - Suomiliikkeelle.fi","og_description":"Video on tarkoitettu sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavalle. Videolla sy\u00f6p\u00e4tautien fysioterapeutti Marianne Himberg kertoo, mit\u00e4 lihasvoimaharjoittelu on ja miksi sit\u00e4 on hy\u00f6dyllist\u00e4 harjoittaa…","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","article_modified_time":"2025-02-12T09:44:55+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/","name":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun - Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website"},"datePublished":"2025-01-24T07:37:59+00:00","dateModified":"2025-02-12T09:44:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-voimaharjoitteluun\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Framsida","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan voimaharjoitteluun"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto\/2222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aineisto"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=2222"},{"taxonomy":"materiaalin_tyyppi","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/materiaalin_tyyppi?post=2222"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=2222"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=2222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}