{"id":2049,"date":"2024-12-17T13:28:50","date_gmt":"2024-12-17T10:28:50","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/?post_type=aineisto&#038;p=2049"},"modified":"2025-02-03T10:24:02","modified_gmt":"2025-02-03T07:24:02","slug":"valikyykkyhaaste","status":"publish","type":"aineisto","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/","title":{"rendered":"V\u00e4likyykkyhaaste"},"content":{"rendered":"<p>V\u00e4likyykkyhaaste on yksinkertaisen ytimek\u00e4s ja parhaimmillaan sen voi toteuttaa monesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. V\u00e4likyykkyhaaste on kymmenen per\u00e4kk\u00e4isen kyykk\u00e4yksen hetki, kesken p\u00e4iv\u00e4kotituokion, koulup\u00e4iv\u00e4n, ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n tai vapaa-ajan. Kyyk\u00e4tess\u00e4 voit tarvittaessa ottaa my\u00f6s tukea tuolista, kaiteesta, sein\u00e4st\u00e4 tai kaverista. Haasteen voi heitt\u00e4\u00e4 kuka vaan ja koska vaan! #V\u00e4likyykyn tunnettuus kasvaa, kun yh\u00e4 useampi ottaa haasteen vastaan.<\/p>\n<p>V\u00e4likyykky on Keski-Suomen Liikunnan lanseeraama haaste jonka toivotaan levi\u00e4v\u00e4n maanlaajuiseen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. V\u00e4likyykky aiheuttaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti iloa ja riemua ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti k\u00e4ytettyn\u00e4 sill\u00e4 on huomattavia positiivisia terveysvaikutuksia. V\u00e4likyykyn serkku, teeveest\u00e4kin tuttu Yll\u00e4tyskyykky, saa aikaan samoja vaikutuksia mutta V\u00e4likyykyn positiiviset vaikutukset ovat toki kymmenkertaiset. Suosittelemme kokeilemaan ja ilahduttamaan my\u00f6s muiden p\u00e4iv\u00e4\u00e4 V\u00e4likyykyill\u00e4!<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"kohderyhma":[26,16,29,23,24],"materiaalin_tyyppi":[59],"vuodenaika":[36,37,38,39],"kieli":[72],"class_list":["post-2049","aineisto","type-aineisto","status-publish","hentry","kohderyhma-aikuiset","kohderyhma-nuoret","kohderyhma-erityisryhmat","kohderyhma-lapset","kohderyhma-ikaantyneet","materiaalin_tyyppi-vinkki","vuodenaika-kevat","vuodenaika-kesa","vuodenaika-syksy","vuodenaika-talvi","kieli-fi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>V\u00e4likyykkyhaaste - Suomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"V\u00e4likyykkyhaaste - Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"V\u00e4likyykkyhaaste on yksinkertaisen ytimek\u00e4s ja parhaimmillaan sen voi toteuttaa monesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. V\u00e4likyykkyhaaste on kymmenen per\u00e4kk\u00e4isen kyykk\u00e4yksen hetki, kesken p\u00e4iv\u00e4kotituokion, koulup\u00e4iv\u00e4n,&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-03T07:24:02+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/valikyykkyhaaste\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/valikyykkyhaaste\\\/\",\"name\":\"V\u00e4likyykkyhaaste - Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-12-17T10:28:50+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-03T07:24:02+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/valikyykkyhaaste\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/valikyykkyhaaste\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/valikyykkyhaaste\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Framsida\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"V\u00e4likyykkyhaaste\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"V\u00e4likyykkyhaaste - Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"V\u00e4likyykkyhaaste - Suomiliikkeelle.fi","og_description":"V\u00e4likyykkyhaaste on yksinkertaisen ytimek\u00e4s ja parhaimmillaan sen voi toteuttaa monesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. V\u00e4likyykkyhaaste on kymmenen per\u00e4kk\u00e4isen kyykk\u00e4yksen hetki, kesken p\u00e4iv\u00e4kotituokion, koulup\u00e4iv\u00e4n,&hellip;","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","article_modified_time":"2025-02-03T07:24:02+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/","name":"V\u00e4likyykkyhaaste - Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website"},"datePublished":"2024-12-17T10:28:50+00:00","dateModified":"2025-02-03T07:24:02+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/valikyykkyhaaste\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Framsida","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"V\u00e4likyykkyhaaste"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto\/2049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aineisto"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=2049"},{"taxonomy":"materiaalin_tyyppi","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/materiaalin_tyyppi?post=2049"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=2049"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=2049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}