{"id":2013,"date":"2024-12-09T13:39:03","date_gmt":"2024-12-09T10:39:03","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/?post_type=aineisto&#038;p=2013"},"modified":"2024-12-09T13:39:03","modified_gmt":"2024-12-09T10:39:03","slug":"vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen","status":"publish","type":"aineisto","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/","title":{"rendered":"Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen"},"content":{"rendered":"<p>Vaikka liikkumisen hy\u00f6dyt olisivat tuttuja, niin liikkumaan l\u00e4hteminen ei aina ole helppoa. Ei etenk\u00e4\u00e4n silloin, jos liikunta on itselle vierasta eik\u00e4 kuulu osaksi omaa arkea. Onneksi omaa motivaatiota on mahdollista vahvistaa ja kynnyst\u00e4 liikunnan lis\u00e4\u00e4miseen madaltaa!<\/p>\n<p>Tutustu Oman hyvinvoinnin polulla -vinkkeihin, jotka l\u00f6yd\u00e4t Reumaliiton verkkosivuilta. Vinkkien lis\u00e4ksi sivuille on koottu tietoa ja vertaiskokemuksia liikunnasta ja reumasairauksista.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"kohderyhma":[26,29,24],"materiaalin_tyyppi":[60],"vuodenaika":[38],"kieli":[72],"class_list":["post-2013","aineisto","type-aineisto","status-publish","hentry","kohderyhma-aikuiset","kohderyhma-erityisryhmat","kohderyhma-ikaantyneet","materiaalin_tyyppi-verkkosivu","vuodenaika-syksy","kieli-fi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen - Suomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen - Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vaikka liikkumisen hy\u00f6dyt olisivat tuttuja, niin liikkumaan l\u00e4hteminen ei aina ole helppoa. Ei etenk\u00e4\u00e4n silloin, jos liikunta on itselle vierasta&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\\\/\",\"name\":\"Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen - Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-12-09T10:39:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Framsida\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen - Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen - Suomiliikkeelle.fi","og_description":"Vaikka liikkumisen hy\u00f6dyt olisivat tuttuja, niin liikkumaan l\u00e4hteminen ei aina ole helppoa. Ei etenk\u00e4\u00e4n silloin, jos liikunta on itselle vierasta&hellip;","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/","name":"Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen - Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website"},"datePublished":"2024-12-09T10:39:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/vinkkeja-liikuntamotivaation-loytamiseen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Framsida","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vinkkej\u00e4 liikuntamotivaation l\u00f6yt\u00e4miseen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto\/2013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aineisto"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=2013"},{"taxonomy":"materiaalin_tyyppi","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/materiaalin_tyyppi?post=2013"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=2013"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=2013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}