{"id":1670,"date":"2024-09-03T13:42:15","date_gmt":"2024-09-03T10:42:15","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/?post_type=aineisto&p=1670"},"modified":"2024-10-02T14:17:30","modified_gmt":"2024-10-02T11:17:30","slug":"happihyppelyn-liikuntamateriaalit","status":"publish","type":"aineisto","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/","title":{"rendered":"Happihyppely jokaisena vuoden aikana"},"content":{"rendered":"

Materiaalissa on huomioitu vuodenajat. Syksy: k\u00e4velylle tehosteita, mets\u00e4kuntopiiri ja liikunnalliset luontorastit. Talvi: virtuaalinen vesijumppa ja tuolijumppa. Kev\u00e4t: jumppaa tasapainolle ja muistille, kev\u00e4tbingo ja harjoitusohje l\u00e4hiliikuntapaikalle. Harjoitukset sopivat yksin tai ryhm\u00e4ss\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ksi.\u00a0 Harjoitteissa on huomioitu ik\u00e4\u00e4ntyminen ja kaikkia ohjeita voi ja pit\u00e4\u00e4 tehd\u00e4 aina oma kunto huomioiden. Pitk\u00e4aikaissairaat hy\u00f6tyv\u00e4t l\u00e4hes aina aktiivisuudesta ja n\u00e4it\u00e4 ohjeita on mietitty siit\u00e4kin n\u00e4k\u00f6kulmasta.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"kohderyhma":[24],"materiaalin_tyyppi":[57],"vuodenaika":[36,38,39],"kieli":[72],"class_list":["post-1670","aineisto","type-aineisto","status-publish","hentry","kohderyhma-ikaantyneet","materiaalin_tyyppi-ohje-tai-opas","vuodenaika-kevat","vuodenaika-syksy","vuodenaika-talvi","kieli-fi"],"acf":[],"yoast_head":"\nHappihyppely jokaisena vuoden aikana - Suomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Happihyppely jokaisena vuoden aikana - Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Materiaalissa on huomioitu vuodenajat. Syksy: k\u00e4velylle tehosteita, mets\u00e4kuntopiiri ja liikunnalliset luontorastit. Talvi: virtuaalinen vesijumppa ja tuolijumppa. Kev\u00e4t: jumppaa tasapainolle ja…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-02T11:17:30+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\\\/\",\"name\":\"Happihyppely jokaisena vuoden aikana - Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-03T10:42:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-02T11:17:30+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/aineisto\\\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Framsida\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Happihyppely jokaisena vuoden aikana\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Happihyppely jokaisena vuoden aikana - Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Happihyppely jokaisena vuoden aikana - Suomiliikkeelle.fi","og_description":"Materiaalissa on huomioitu vuodenajat. Syksy: k\u00e4velylle tehosteita, mets\u00e4kuntopiiri ja liikunnalliset luontorastit. Talvi: virtuaalinen vesijumppa ja tuolijumppa. Kev\u00e4t: jumppaa tasapainolle ja…","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","article_modified_time":"2024-10-02T11:17:30+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/","name":"Happihyppely jokaisena vuoden aikana - Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website"},"datePublished":"2024-09-03T10:42:15+00:00","dateModified":"2024-10-02T11:17:30+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/aineisto\/happihyppelyn-liikuntamateriaalit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Framsida","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Happihyppely jokaisena vuoden aikana"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto\/1670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aineisto"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=1670"},{"taxonomy":"materiaalin_tyyppi","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/materiaalin_tyyppi?post=1670"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=1670"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=1670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}