{"id":3084,"date":"2025-10-22T14:21:36","date_gmt":"2025-10-22T11:21:36","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/?post_type=aineisto&p=3084"},"modified":"2025-12-08T09:31:21","modified_gmt":"2025-12-08T06:31:21","slug":"dekalen-pausa-sittandet","status":"publish","type":"aineisto","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/","title":{"rendered":"Dekalen Pausa sittandet"},"content":{"rendered":"\n

Dekalen Pausa sittandet, som har tagits fram inom programmet Finland i r\u00f6relse, uppmuntrar oss att minska sittandet under m\u00f6ten och evenemang. Dekalen kan till exempel l\u00e4ggas till i m\u00f6tesinbjudan eller p\u00e5 f\u00f6rsta presentationsbilden som en p\u00e5minnelse om att det \u00e4r till\u00e5tet att resa sig upp och r\u00f6ra p\u00e5 sig under tillf\u00e4llet. Dessutom finns fem olika figurer som ger tips p\u00e5 r\u00f6relser som kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att ta paus fr\u00e5n sittandet.<\/p>\n\n\n\n

\n
Dekalen Pausa sittandet, svg<\/a><\/div>\n\n\n\n
Dekalen Pausa sittandet, png<\/a><\/div>\n\n\n\n
Stretcha, svg<\/a><\/div>\n\n\n\n
Stretcha, png<\/a><\/div>\n\n\n\n
Promenera med pil, svg<\/a><\/div>\n\n\n\n
Promenera med pil, png<\/a><\/div>\n\n\n\n
Promenera, svg<\/a><\/div>\n\n\n\n
Promenera, png<\/a><\/div>\n\n\n\n
G\u00f6r kn\u00e4b\u00f6j, svg<\/a><\/div>\n\n\n\n
G\u00f6r kn\u00e4b\u00f6j, png<\/a><\/div>\n\n\n\n
Res dig upp, svg<\/a><\/div>\n\n\n\n
Res dig upp, png<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\"Pausa<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Venyttele.\"
Stretcha<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Nouse
Res dig upp<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"K\u00e4vely.\"
Promenera<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"K\u00e4vely
Promenera, med pil<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Kyykky\"
G\u00f6r kn\u00e4b\u00f6j<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"kohderyhma":[16,23,24,26],"materiaalin_tyyppi":[64],"vuodenaika":[],"kieli":[74],"class_list":["post-3084","aineisto","type-aineisto","status-publish","hentry","kohderyhma-nuoret","kohderyhma-lapset","kohderyhma-ikaantyneet","kohderyhma-aikuiset","materiaalin_tyyppi-muu_materiaali","kieli-sv"],"acf":[],"yoast_head":"\nDekalen Pausa sittandet - Suomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dekalen Pausa sittandet - Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dekalen Pausa sittandet, som har tagits fram inom programmet Finland i r\u00f6relse, uppmuntrar oss att minska sittandet under m\u00f6ten och…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-08T06:31:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Tauota-istumista-merkki-SV.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1256\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/dekalen-pausa-sittandet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/dekalen-pausa-sittandet\\\/\",\"name\":\"Dekalen Pausa sittandet - Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/dekalen-pausa-sittandet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/dekalen-pausa-sittandet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Tauota-istumista-merkki-SV-640x419.png\",\"datePublished\":\"2025-10-22T11:21:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-08T06:31:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/dekalen-pausa-sittandet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/dekalen-pausa-sittandet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/dekalen-pausa-sittandet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Tauota-istumista-merkki-SV-640x419.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Tauota-istumista-merkki-SV-640x419.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/dekalen-pausa-sittandet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Front page\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dekalen Pausa sittandet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dekalen Pausa sittandet - Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Dekalen Pausa sittandet - Suomiliikkeelle.fi","og_description":"Dekalen Pausa sittandet, som har tagits fram inom programmet Finland i r\u00f6relse, uppmuntrar oss att minska sittandet under m\u00f6ten och…","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","article_modified_time":"2025-12-08T06:31:21+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1256,"url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Tauota-istumista-merkki-SV.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/","name":"Dekalen Pausa sittandet - Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Tauota-istumista-merkki-SV-640x419.png","datePublished":"2025-10-22T11:21:36+00:00","dateModified":"2025-12-08T06:31:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/#primaryimage","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Tauota-istumista-merkki-SV-640x419.png","contentUrl":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Tauota-istumista-merkki-SV-640x419.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/dekalen-pausa-sittandet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Front page","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dekalen Pausa sittandet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto\/3084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aineisto"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=3084"},{"taxonomy":"materiaalin_tyyppi","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/materiaalin_tyyppi?post=3084"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=3084"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=3084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}