{"id":2890,"date":"2025-06-05T13:34:57","date_gmt":"2025-06-05T10:34:57","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/?post_type=aineisto&#038;p=2890"},"modified":"2025-06-05T13:34:57","modified_gmt":"2025-06-05T10:34:57","slug":"30-paivan-taukohaaste","status":"publish","type":"aineisto","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/","title":{"rendered":"30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste"},"content":{"rendered":"<p>Osallistu Selk\u00e4liiton 30 p\u00e4iv\u00e4n taukoliikehaasteeseen. Tee yksi liike joka p\u00e4iv\u00e4. Osa liikkeist\u00e4 on videoita ja osa kuvia. Lyhyt liikkumistuokio virkist\u00e4\u00e4 sek\u00e4 kehoa ett\u00e4 mielt\u00e4. Liikkeet kanssasi tekee veike\u00e4 karhuhahmomme Tauko-Tapsa.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"kohderyhma":[26,24,16,23,29],"materiaalin_tyyppi":[59],"vuodenaika":[],"kieli":[72],"class_list":["post-2890","aineisto","type-aineisto","status-publish","hentry","kohderyhma-aikuiset","kohderyhma-ikaantyneet","kohderyhma-nuoret","kohderyhma-lapset","kohderyhma-erityisryhmat","materiaalin_tyyppi-vinkki","kieli-fi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste - Suomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste - Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Osallistu Selk\u00e4liiton 30 p\u00e4iv\u00e4n taukoliikehaasteeseen. Tee yksi liike joka p\u00e4iv\u00e4. Osa liikkeist\u00e4 on videoita ja osa kuvia. Lyhyt liikkumistuokio virkist\u00e4\u00e4&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/30-paivan-taukohaaste\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/30-paivan-taukohaaste\\\/\",\"name\":\"30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste - Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-06-05T10:34:57+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/30-paivan-taukohaaste\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/30-paivan-taukohaaste\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/30-paivan-taukohaaste\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Front page\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste - Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste - Suomiliikkeelle.fi","og_description":"Osallistu Selk\u00e4liiton 30 p\u00e4iv\u00e4n taukoliikehaasteeseen. Tee yksi liike joka p\u00e4iv\u00e4. Osa liikkeist\u00e4 on videoita ja osa kuvia. Lyhyt liikkumistuokio virkist\u00e4\u00e4&hellip;","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/","name":"30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste - Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/#website"},"datePublished":"2025-06-05T10:34:57+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/30-paivan-taukohaaste\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Front page","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"30 p\u00e4iv\u00e4n taukohaaste"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto\/2890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aineisto"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=2890"},{"taxonomy":"materiaalin_tyyppi","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/materiaalin_tyyppi?post=2890"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=2890"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=2890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}