{"id":2221,"date":"2024-11-01T10:36:46","date_gmt":"2024-11-01T07:36:46","guid":{"rendered":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/?post_type=aineisto&#038;p=2221"},"modified":"2025-02-03T10:25:45","modified_gmt":"2025-02-03T07:25:45","slug":"vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan","status":"publish","type":"aineisto","link":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/","title":{"rendered":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan"},"content":{"rendered":"<p>Video on tarkoitettu sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavalle. Videolla sy\u00f6p\u00e4tautien fysioterapeutti Marianne Himberg kertoo, mit\u00e4 on kest\u00e4vyysliikunta ja kuinka voit harjoittaa sit\u00e4 sy\u00f6p\u00e4hoitojen aikana ja niiden j\u00e4lkeen. Saat videolta konkreettisia vinkkej\u00e4 ja motivaatiota kest\u00e4vyysliikunnan lis\u00e4\u00e4miseen arjessa.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"kohderyhma":[29,24],"materiaalin_tyyppi":[56],"vuodenaika":[36,37,38,39],"kieli":[72],"class_list":["post-2221","aineisto","type-aineisto","status-publish","hentry","kohderyhma-erityisryhmat","kohderyhma-ikaantyneet","materiaalin_tyyppi-video","vuodenaika-kevat","vuodenaika-kesa","vuodenaika-syksy","vuodenaika-talvi","kieli-fi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan - Suomiliikkeelle.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan - Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Video on tarkoitettu sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavalle. Videolla sy\u00f6p\u00e4tautien fysioterapeutti Marianne Himberg kertoo, mit\u00e4 on kest\u00e4vyysliikunta ja kuinka voit harjoittaa sit\u00e4 sy\u00f6p\u00e4hoitojen&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suomiliikkeelle.fi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-03T07:25:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\\\/\",\"name\":\"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan - Suomiliikkeelle.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-01T07:36:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-03T07:25:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/aineisto\\\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Front page\",\"item\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/\",\"name\":\"Suomiliikkeelle.fi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/suomiliikkeelle.fi\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan - Suomiliikkeelle.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan - Suomiliikkeelle.fi","og_description":"Video on tarkoitettu sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavalle. Videolla sy\u00f6p\u00e4tautien fysioterapeutti Marianne Himberg kertoo, mit\u00e4 on kest\u00e4vyysliikunta ja kuinka voit harjoittaa sit\u00e4 sy\u00f6p\u00e4hoitojen&hellip;","og_url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/","og_site_name":"Suomiliikkeelle.fi","article_modified_time":"2025-02-03T07:25:45+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/","name":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan - Suomiliikkeelle.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/#website"},"datePublished":"2024-11-01T07:36:46+00:00","dateModified":"2025-02-03T07:25:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/aineisto\/vinkkeja-syopaa-sairastavan-kestavyysliikuntaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Front page","item":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vinkkej\u00e4 sy\u00f6p\u00e4\u00e4 sairastavan kest\u00e4vyysliikuntaan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/#website","url":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/","name":"Suomiliikkeelle.fi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto\/2221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/aineisto"}],"about":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/aineisto"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohderyhma","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kohderyhma?post=2221"},{"taxonomy":"materiaalin_tyyppi","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/materiaalin_tyyppi?post=2221"},{"taxonomy":"vuodenaika","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/vuodenaika?post=2221"},{"taxonomy":"kieli","embeddable":true,"href":"https:\/\/suomiliikkeelle.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kieli?post=2221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}